Necesito dieta!
Hola,
Mido 1'80 y peso 83,5kg, mi idea era perder algo de volumen. Hago kick-boxing 2 días por semana e intento ir otras 3 días a hacer musculación. Alguien podría aconsejarme una dieta para poder perder 'grasa', ¿sin perder musculatura?
Muchas gracias de antemano!
Mido 1'80 y peso 83,5kg, mi idea era perder algo de volumen. Hago kick-boxing 2 días por semana e intento ir otras 3 días a hacer musculación. Alguien podría aconsejarme una dieta para poder perder 'grasa', ¿sin perder musculatura?
Muchas gracias de antemano!
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Respuesta de luciaysara
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