Una rutina correcta para principiantes en el GYM
Hola:
Quisiera que me ayuden, llevo 3 meses en el GYM y no tengo una rutina que seguir, tengo 18 mido aproX 1.60 no soy muy alto, ojala puedan ayudarme a seguir una rutina de acuerdo ami ojala puedan ayudarme voy todos los días al GYM de lunes a viernes
De antemano muchas gracias
Quisiera que me ayuden, llevo 3 meses en el GYM y no tengo una rutina que seguir, tengo 18 mido aproX 1.60 no soy muy alto, ojala puedan ayudarme a seguir una rutina de acuerdo ami ojala puedan ayudarme voy todos los días al GYM de lunes a viernes
De antemano muchas gracias
Respuesta de martin278
1