Reducir grasa abdominal
Hola, quisiera saber cual es el producto más efectivo para combatir la grasa abdominal. Leí de las "Revolution Abdominal Cuts", pero quisiera saber si hay algún otro producto similar y que sea efectivo.
Mido 1.87 y peso 84 kilos, OJO no quiero bajar de peso, solo reducir la grasa abdominal.
Voy al gimnasio cuatro/cinco días a la semana, hago mi rutina y termino con cardio en la caminadora, uso un "gel térmico" y una faja, pero no es suficiente.
También estoy llevando una dieta más saludable.
Gracias
Mido 1.87 y peso 84 kilos, OJO no quiero bajar de peso, solo reducir la grasa abdominal.
Voy al gimnasio cuatro/cinco días a la semana, hago mi rutina y termino con cardio en la caminadora, uso un "gel térmico" y una faja, pero no es suficiente.
También estoy llevando una dieta más saludable.
Gracias
1 Respuesta
Respuesta de Andreu López
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Primero: no tomes nada. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Segundo: con el deporte que haces, si no adelgazas, imagino que seguirás una dieta inflamatoria: mucha pasta, pan, arroz, patata... Recorta todo esto y aumenta la carne, pescado, fruta y verdura. Adelgazas rápido y aunque no te lo creas, te verás con más energía aun.
Ejercicio: varia tus rutinas, no hagas siempre lo mismo. HIIT y tabata (ponlo en google y youtube y verás el tipo de ejercicio que deberías hacer)
Suerte!
Segundo: con el deporte que haces, si no adelgazas, imagino que seguirás una dieta inflamatoria: mucha pasta, pan, arroz, patata... Recorta todo esto y aumenta la carne, pescado, fruta y verdura. Adelgazas rápido y aunque no te lo creas, te verás con más energía aun.
Ejercicio: varia tus rutinas, no hagas siempre lo mismo. HIIT y tabata (ponlo en google y youtube y verás el tipo de ejercicio que deberías hacer)
Suerte!
