Sudar mas = quemar mas grasas?

Como tu mismo has deducido, el sudos no es un indicador de quemar grasa. La transpiración es un indicador de que la temperatura de tu organismo se ha elevado por encima de su umbral y reacciona eliminando agua para termoregularse. Esta perdida de agua, es insignificante a la hora de ver el peso perdido tras una sesión, porque tu cuerpo te va a pedir que la vuelvas a ingerir para su correcto funcionamiento. Lo que si debes tener precaución es en la cantidad de líquido que pierdes, ya que un descenso del 1% de tu peso en una sesión de entrenamiento, produce una disminución del rendimiento brutal.
La utilización de estas cosas que me adjuntas, sinceramente no están demostradas que sirvan para algo, ya que la grasas no se combustiona localizadamente. En el hombre, los tejidos adiposos se almacenan en el abdomen generalmente, pero su combustión se realiza con el ejercicio aeróbico como el que tu haces.
Lo que va a producir una reducción de tu peso, será la dieta. Reduce las kcalorías que ingieres sin que por ello disminuya la calidad de tu ingesta. Elimina las grasas innecesarias de tus comidas y compra alimentos desnatados y integrales, como yogures o quesos frescos y arroces o pastas.
Verás como los resultados se notan enseguida.
Saludos y si tienes alguna duda más me comentas