¿Perder grasa y tonificar músculos?
Ola gracias por su tiempo
Mi duda es que hago ejercicios para perder grasa como cardio taebo zumba , etc pero quiero saber si es recomendable hacer abdominales para tonificar los músculos del abdomen me han dicho que no debe ser así pero quisiera saber que debo hacer .
GRACIAS POR SU ATENCIÓN
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Respuesta de Andreu López
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