Nueva rutina

QUE tal, me dispongo a cambiar mi rutina, que ya toca, y había pensado en probar el siguiente entrenamiento:
Dia 1. Espalda + Triceps
Dia 2. Pecho + Biceps
Dia 3. Hombro + Pierna
Día 4. DESCANSO
Día 5. DESCANSO
Día 6. Empezar
¿Opinas qué me dará resultado?
¿Si no puedes darme alguna mejor?
No tengo problema con los días para entrenar ya que dispongo de material en casa y ademas puedo asistir al gimnasio de la Universidad, e incluso los viernes a otro de mi localidad donde hago Full-Contact (aeróbico).
También agradecería me facilitara una rutina para hombros que siguiese este esquema, gracias.