Subir peso
Hola antes que nada un saludo, yebo 1 año en el gimnasio y la verdad solo eh subido 6 kilos y me gustaría saber como puedo incrementar más mi masa muscular ya que mi complexión es delgada y una idea de las rutinas que hay que llevar, muchas gracias y que tengas un buen día.
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Respuesta de seluisla
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