Debo tomar creatina
Soy una mujer de 26 años, mido 1,76 y peso 59 kl, me estoy preparando unas oposiciones, voy al gimnasio 3 veces por semana, salgo a correr 2 o 3 y voy 1 día a natación. Trabajo 8 horas de lunes a viernes sentada delante de un ordenador. He llegado a un punto que doy más de si y necesito mejorar mis marcas, quería saber si me recomendaríais la creatina. Muchas gracias
Respuesta de venenozz
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