Acerca de las muñekas

Hola buenas, me gustaría saber que ejercicios debo hacer para que las muñekas me engorden un poco ya que parecen un palillo. GraciaS!

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Nunca he oído hablar de coger volumen en las muñecas es la primera vez.
Yo creo que cada uno tiene las muñecas que tiene, puede "ser" que crezcan algo haciendo antebrazo pero no hay ningún ejercicio especifico para agrandar las muñecas.
Haz antebrazo puede ser que suba de tamaño
Un saludo :) venenozz

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