¿A quién hacer caso?
Hola tengo una duda, y es que veo que en internet dicen que la creatina es buena para cuando estas flaco y empezando a entrenar, por que yo tengo 16 años, 1.77 y 62 kilos. La cuestión es que el del gimnasio me dijo que debería de tomar los típicos batido que si me tomo creatina no tendría efecto, que la creatina es para cuando estas más musculoso...
Yo no se que hacer, comprar creatina o los batidos que me aconseja, yo lo que quiero es ganar masa muscular más o menos rapido.
Espero respuesta. Saludos
Yo no se que hacer, comprar creatina o los batidos que me aconseja, yo lo que quiero es ganar masa muscular más o menos rapido.
Espero respuesta. Saludos
1 Respuesta
Respuesta de rogelio21
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Esta es una situación muy frequente entre los usuarios de gimnasio. Al monitor de gimnasio le interesa vender batidos, y por ello te los recomienda. No necesitas comprar ninguno de esos productos.
Solo come bien, y entrena duro. Veras como pronto llegaran los resultados.
Solo come bien, y entrena duro. Veras como pronto llegaran los resultados.
Esta pregunta y respuesta se han colado en mi todo expertos, mirad si os habéis equivocado en la dirección o si alguien esta usando la mía, para poder corregirla o cambiarla pues las preguntas que yo hago son siempre de informática. Muchas gracias
