Suplementos de comida
Hola. De acuerdo a lo muy delgado que soy, inicaré en el gimnasio para ganar masa muscular. Ya me pesaron y lo demás, y una de las tantas conclusiones, es que debo tomar 5 comidas al día. Tengo problemas de tiempo para poder cumplir con esto. He escuchado que existen suplementos reemplazantes de una comida (Meal Replacements). ¿Qué tan bueno son? ¿Cuáles me recomiendan? Muchas gracias.
Respuesta de lilolalo
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