Masa muscular.
Verás, mi pregunta es, si una persona gorda que va al gimnasio para perder peso puede coger masa muscular.se que haciendo entrenamiento con pesas mantendrá la poca masa que tiene y cuando este delgado estará duro y prieto. Pero durante ese proceso, aparte de coger fuerza y perder grasa, ¿podría aumentar el tamaño de sus músculos?
Gracias
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1 Respuesta
Respuesta de arfilrojo
1
Eso solo ocurre cuando empiezas a entrenar por primera vez, si he notado en gente que suben de peso, pero pierden cintura, con lo cual están cogiendo masa a la vez que pierden grasa pero dura poco y después de algunos meses de entrenamiento o cogen masa o pierden grasa, bueno y cuando tomas anabólico pero eso es otra historia.
Mi consejo es que te centres en tus necesidades y actúes en consecuencia, ¿tienes mucho sobrepeso? ¿O muy poca masa muscular? Y si la respuesta es si a las dos cosas, ¿qué prefires estar más musculado con poco desarrollo? ¿O grande y pasado?
A mi me gusta estar grande pero es más cómodo para tu vida diaria y más sano tener poca grasa.
Un abrazo.
Mi consejo es que te centres en tus necesidades y actúes en consecuencia, ¿tienes mucho sobrepeso? ¿O muy poca masa muscular? Y si la respuesta es si a las dos cosas, ¿qué prefires estar más musculado con poco desarrollo? ¿O grande y pasado?
A mi me gusta estar grande pero es más cómodo para tu vida diaria y más sano tener poca grasa.
Un abrazo.
