Quemar grasa
Hola soy un joven principiante de 18 años mido 1'82m y peso 72kg. Tengo unas grasas que impiden que mis músculos se marquen del todo y no consigo eliminar. Estaba pensando en tomar chitosan, algún fat burner o L-Carnitina pero no tengo ni idea sobre el mundo de la nutrición me gustaría que me ayudaras.
1 respuesta
Respuesta de kappi
1
Ok..!
El quemar grasa esta ligado directamente con la alimentación.
Yo te recomendaría antes de consumir algún producto de elos mencionados, hacer un análisis profundo sobre tu alimentación, ya que cuando se quiere definir la alimentación pasa hacer un 80% o más la responsable del asunto.
Así que analízate primero para que no pierdas dinero y vayas a lastimar tu organismo con sustancias no necesarias.
Recuerda que una buena alimentación para este caso sería cuidar drásticamente el consumo de elas grasas y los carbohidratos simples, y ser amante de los buenos cortes de carne, vegetales, legumbres, frutas, estar un poco alejado de las harinas en exceso.
Si deseas algo más especifico creo sería bueno aprovechar alguno de nuestros compañeros expertos en el área de nutrición o de elo contrario recurrir a los más afanados con los suplementos.
Gracia spor tu pregunta, disculpa si no ha sido muy especifica.
El quemar grasa esta ligado directamente con la alimentación.
Yo te recomendaría antes de consumir algún producto de elos mencionados, hacer un análisis profundo sobre tu alimentación, ya que cuando se quiere definir la alimentación pasa hacer un 80% o más la responsable del asunto.
Así que analízate primero para que no pierdas dinero y vayas a lastimar tu organismo con sustancias no necesarias.
Recuerda que una buena alimentación para este caso sería cuidar drásticamente el consumo de elas grasas y los carbohidratos simples, y ser amante de los buenos cortes de carne, vegetales, legumbres, frutas, estar un poco alejado de las harinas en exceso.
Si deseas algo más especifico creo sería bueno aprovechar alguno de nuestros compañeros expertos en el área de nutrición o de elo contrario recurrir a los más afanados con los suplementos.
Gracia spor tu pregunta, disculpa si no ha sido muy especifica.
