Barritas
Hola hola, quiero preguntarles si las barritas esas rellenas de fruta (nutrí grain, bran frut, ¿etc) o las de trigo engordan?.. A mi me dijeron que no las coma por la noche porque ahí si engordan, ¿alguien sabe si es cierto?
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Respuesta de coco1504
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Ante todo decirte que todo lo que comes engorda, unas cosas más y otras menos. Fíjate que tengan pocas calorías y pocos azucares. Seguramente la razón por la que te han dicho que engoradan si las tomas por la noche es porque contienen azucares y por la noche estos llegan pronto a la sangre y como no vas a gastar nada de energía el cuerpo lo acumula en forma de grasa. Cuantos menos azucares tengan mejor, a veces suelen añadir edulcorantes. Estas pues serán una mejor opción si lo que quieres es no engoradar.
