Suplementos
Hola experto, mira te iba a hacer una colsultilla.
Estoy haciendo musculación. Estoy tomando un suplemento de proteínas. Casi todo el compuesto es de proteínas.
¿Puede afectar esto a que mi organismo gane grasa?
Lo tomo después del entreno.
Dime algo acerca de ello.
Espero tu respuesta.
Gracias.
Estoy haciendo musculación. Estoy tomando un suplemento de proteínas. Casi todo el compuesto es de proteínas.
¿Puede afectar esto a que mi organismo gane grasa?
Lo tomo después del entreno.
Dime algo acerca de ello.
Espero tu respuesta.
Gracias.
1 Respuesta
Respuesta de coco1504
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Las posibilidades de que esas proteínas e transformen en grasa son muy bajas. Las proteínas se utilizan para la creación de musculo, o si se consumen muy bajos carbohidratos y grasas, entonces también para la obtención de energía, pero para que esas proteínas se transformasen en grasa, tendrías que estar comiendo muchas y no ejercitarte en el gimnasio.
Si comes de 2 a 2.5 gr diarios de proteínas por cada kilo que peses no tienes de que preocuparte, aun así las posibilidades son remotas, ademas lo tomas después de entrenar y se reducen aun más, repito es muy, muy improbable a menos que tuviese algún tipo de desorden metabólico.
Espero haberte sido de ayuda, si necesitas algo más no dudes en pregunatme.
Si comes de 2 a 2.5 gr diarios de proteínas por cada kilo que peses no tienes de que preocuparte, aun así las posibilidades son remotas, ademas lo tomas después de entrenar y se reducen aun más, repito es muy, muy improbable a menos que tuviese algún tipo de desorden metabólico.
Espero haberte sido de ayuda, si necesitas algo más no dudes en pregunatme.
