Ganar masa muscular!
Hola tengo 16 años y me encanta el deporte! Mido 1`74 y peso unos 60 kg! Soy delgadito y quería apuntarme al gimnasio para ver si así cojo masa muscular y ala misma vez peso! Aunque todo el mundo me dice que al ser flaco yo no voy a ponerme fuerte!
También me importaría saber si es verdd que si empiezas de muy joven no creces por acer musculación!
Gracias de antemano
También me importaría saber si es verdd que si empiezas de muy joven no creces por acer musculación!
Gracias de antemano
1 Respuesta
Respuesta de dam2003
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Aunque seas delagdo si puedes coger musculo, t costara más pero se puede.
Lo de dejar de crecer es una leyenda urbana que no tiene fundamento, si que se recomienda que a edades tempranas (12-14)se empiece con moderación, pero nada más.
No te preocupes que no pasa nada, a tu edad es conveniente dedicar unos meses a sentar una base muscular, y luego ya pasar a meter caña.
Si tienes más dudas preguntalas.
Lo de dejar de crecer es una leyenda urbana que no tiene fundamento, si que se recomienda que a edades tempranas (12-14)se empiece con moderación, pero nada más.
No te preocupes que no pasa nada, a tu edad es conveniente dedicar unos meses a sentar una base muscular, y luego ya pasar a meter caña.
Si tienes más dudas preguntalas.
