Ab king pro.
¿Hola quisiera saber que tal es el aparato AB KING PRO en realidad sirve para marcar las abdominales?, ¿De ser así que tiempo de uso tengo que tener para que esto sea visible en mi cuerpo?.
Gracias estaré a la espera de tu pronta respuesta .
Saludos.
Gracias estaré a la espera de tu pronta respuesta .
Saludos.
1 Respuesta
Respuesta
1
Esta maquina es excelente para trabajar los abdominales pero para que puedas definirlos debes combinarlo con ejercicio aeróbico(nadar, trotar, andar en bici), ya que de lo contrario solo ganaras masa muscular y tendrás unos abdominales firmes pero no definidos.
Te recomiendo que ocupes la maquina 5 veces a la semana y realices sesiones de 15 minutos, a esto agregale 4 veces por semana ejercicio aeróbico con duración de cuarenta minutos.
Entrena duro y evita las grasas y el alcohol y en poco tiempo tus abdominales se definirán.
Te recomiendo que ocupes la maquina 5 veces a la semana y realices sesiones de 15 minutos, a esto agregale 4 veces por semana ejercicio aeróbico con duración de cuarenta minutos.
Entrena duro y evita las grasas y el alcohol y en poco tiempo tus abdominales se definirán.