Musculación y dieta
Hola buenas estoy yendo al gimnasio para intentar quitarme la tripa e ir ganando masa muscular con una tabla que tengo. Pero quería que me dijeras una dieta de la semana para ir haciéndolo y así ir mejorando el cuerpo y consiguiendo lo que quiero que es perder la tripa para lucir abdominales y ganar masa musculas. Gracias
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Respuesta de hectordavid
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