¿Es el Mega Mass apropiado para perder grasa y aumentar masa muscular?
¿Hola buenas me gustaría saber si el mega mass 4000 esta bien para conseguir más masa muscular e ir perdiendo lagrasa y como debería tomármela si antes de entrenar o justo después o como?
1 respuesta
Respuesta de javierescude
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Antes del entrenamiento come bastante carbohidratos y después también. Las proteínas tómalas al desayuno y justo antes de irte a dormir. De todas maneras si lo que buscas es volumen deberás hacer una buena dieta y seguir un plan de ejercicios con pesas serio.
Antes de ir al gym puedes tomar un batido de 7 u 8 plátonos en leche desnatada, los plátanso son una fuente excelente de carbohidratos.
Antes de ir al gym puedes tomar un batido de 7 u 8 plátonos en leche desnatada, los plátanso son una fuente excelente de carbohidratos.
Ok. ¿Ese producto entonces no lo tomare ni na y otra cosa antes del entrenamiento que es bueno comer algo de carbohidratos oke y después de entrenar algo con proteínas?
¿Ok y después de eentrenar también los plátanos son buenos entonces no?
El mega más 4000 no sirve absolutamente para nada. No confíes en esos productos, son simplemente azúcar y cacao que como te digo no vale absolutamente para nada.
Si también, de la dieta que te he dado come todo lo que puedas tanto antes como después de entrenar. Lo ideal es que lo tomes batido así podrás ingerir más cantidad y por lo tanto más carbohidratos entraran en tu cuerpo.
