Busco rutina de ejercicios y consejo desde el punto de vista de fisioculturismo de bíceps y tríceps
Hola... Quería consultar lo siguiente...
Yo tengo 40 cms de bíceps... Y sigo ejercitando lunes miércoles y viernes hasta llegar al fallo y agotarlos... Ahora bien... La pregunta es la siguiente: en términos de fisicoculturismo... ¿cuándo un brazo se vuelve aceptable? Es decir... ¿qué es tener un bíceps grande? De que medidas los tienen los fisicoculturistas promedio(no necesariamente los campeones) ylo otro... ¿es mucho para un bíceps y tríceps ser ejercitados el lunes miércoles y viernes? ¿Cuánto me puedo llegar a demorar en términos de años en llegar a tener un bíceps de fisicoculturista?... Desde ya gracias...
Yo tengo 40 cms de bíceps... Y sigo ejercitando lunes miércoles y viernes hasta llegar al fallo y agotarlos... Ahora bien... La pregunta es la siguiente: en términos de fisicoculturismo... ¿cuándo un brazo se vuelve aceptable? Es decir... ¿qué es tener un bíceps grande? De que medidas los tienen los fisicoculturistas promedio(no necesariamente los campeones) ylo otro... ¿es mucho para un bíceps y tríceps ser ejercitados el lunes miércoles y viernes? ¿Cuánto me puedo llegar a demorar en términos de años en llegar a tener un bíceps de fisicoculturista?... Desde ya gracias...
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Respuesta de albertoherna
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