Principiante

Empezare a ir a un gimnasio, mi pregunta es ¿que es mejor entrenar 3 veces por semana o todos los días para adquirir masa muscular

1 respuesta

Respuesta
1
Debes de ir 3 veces por semana máximo cuatro si eres princiante y nunca más de 45 minutos, luego ves aumentando. También te recomiendo tomar suplementos.
contacta conmigo en [email protected]

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas