Tengo 31 años mido 1.79 y peso 54 kilos!
Buenos días. Tengo 31 años, peso 54 kilos y mido 1,79 de estatura. Nunca he subido más de 55 kilos. Hace 5 años alzaba pesas con entrenador privado de gimnasio, me aplicaba complejo B en suero y hasta tomaba anabólicos pero nunca he subido. De salud me encuentro perfectamente. Los médicos dicen que es mi contextura, pero estoy demasiado flaco, ¿ayúdeme qué debo hacer? Gracias.
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Respuesta de albertoherna
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Tu peso si esta bastante bajo... Lo primero que tendrías que hacer es acudir con un endocrinólogo, tal vez tu metabolismo tenga algún problema que impida que ganes peso. También acude con un nutriologo que te intente con varias configuraciones de dietas.
Sin poder hacer una valoración física a distancia, esos son los dos consejos que te puedo dar.
Sin poder hacer una valoración física a distancia, esos son los dos consejos que te puedo dar.
