Creación de musculo
Hola, saludos, he empezado a ir a classes de spinning por las mañana antes de desayunar para aprovechar el consumo de grasa. El problema es que quiero hacer pesas también para crear musculo y reafirmar tejido, pero no puedo asistir al gym más antes de medio día, ¿qué estrategia me recomiendas para poder crear musculo y no perderlo? De antemano gracias por tu ayuda
1 respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
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No tienes ningún problema, tu haz tu haz tu sesión de spinning, luego desayunas. Al mediodía haces tu sesión de pesas, una vez acabes te vas a comer. Puedes mejorar tu nivel muscular al mismo tiempo que iras perdiendo esa grasita.
Si tienes alguna duda más dímelo. Un abrazo.
P.D. Te invito a que visites mi página web:
www.mesquemusculs.com
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