Masa muscular
Hola que tal me llamo Matias y ya et eh consultado anteriormente. Hace 9 meses que voy al gym peso 65 kilos y mido 1.83 eh sacado masa muscular pero quiero más mi idea es llegar a pesar 75 kilos osea ganar 10 kilos de músculos. ¿Puedo hacerlo naturalmente con suplementos o tengo que tomar algún tipo de anabólicos?. Me gustaría que em guiaras en eso si puedo hacerlo naturalmente. Concurro de lunes aviernes al gimnasio y trato de comer bien siempre. Desde ella muchísimas gracias.
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Respuesta de ortze05
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