Creatina.
Que no hace gimnasio pero tiene un trabajo que es bastante físico (marinero), ha empezado a tomar creatina para quitar el típico flotador que sale cuando nos sentamos a la vez que quiere ensanchar un poco, y según me ha comentado le ha dado resultados, pues ha logrado eliminar bastante grasa localizada.
Oyendo lo que me ha comentado me he decidido a seguir sus pasos, pero antes quiero la opinión de algún erudito en el tema, pues creo que la creatina puede provocar impotencia y otro tipo de efectos.
Mido 1.80 y peso 69 kilos por lo que el peso no es mi problema, pero tengo grasa localizada en el abdomen y algo en los muslos. Juego a fútbol por lo que hago deporte con regularidad. Me gustaría saber si la creatina tiene resultados incluso sin ir al gimnasio, hace 1 mes iba al gimnasio pero debido a problemas de tiempo lo he tenido que dejar.
En resumen, ¿si tomo creatina podré ver como desaparece el maldito flotador que sale al sentarse sin necesidad de ir al gimnasio? ¿Qué efectos secundarios puede provocar la creatina? Si la creatina no vale para eliminar grasa concentrada, ¿conocéis algún otro tipo de complemento que ayude a lograr esto?
Oyendo lo que me ha comentado me he decidido a seguir sus pasos, pero antes quiero la opinión de algún erudito en el tema, pues creo que la creatina puede provocar impotencia y otro tipo de efectos.
Mido 1.80 y peso 69 kilos por lo que el peso no es mi problema, pero tengo grasa localizada en el abdomen y algo en los muslos. Juego a fútbol por lo que hago deporte con regularidad. Me gustaría saber si la creatina tiene resultados incluso sin ir al gimnasio, hace 1 mes iba al gimnasio pero debido a problemas de tiempo lo he tenido que dejar.
En resumen, ¿si tomo creatina podré ver como desaparece el maldito flotador que sale al sentarse sin necesidad de ir al gimnasio? ¿Qué efectos secundarios puede provocar la creatina? Si la creatina no vale para eliminar grasa concentrada, ¿conocéis algún otro tipo de complemento que ayude a lograr esto?
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Respuesta de Jose Perez Medina
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