N.o. Explode + 100% whey protein on. + dieta
Tengo dudas de como tomar estos productos, yo pretendo ir al gym en las mañanas como a las 9:00 y en las especificaciones del n.o. Explode dice que debo tomarlo en ayunas unos 45 minutos antes del entreno, pero también he visto que hay que desayuna y hacer varias comidas al día para aumentar rapido de masa muscular, mi pregunta es como debo de tomar el n.o. Explode y el 100% whey protein y que dieta me recomiendan para agarrar musculo más rapido, recuerden que mi entreno va a ser en las mañanas, ¿es buena hora para el entreno? O que me recomiendan.
Respuesta de Jose Perez Medina
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No importa a que hora entrenes mientras lleves una buena alimentación, y una buena rutina, como quieres subir de peso, deberás levantarte pronto para desayunar y tomarte el n.o.explode y que puedas entrenar sin tener el estomago hinchado, pero no hace falta tomarlo 45 minutos antes si lo tomas media hora antes te hará más efecto y lo notaras más, la proteína se debe tomar a media mañana y a media tarde todos los días y el explode solo cuando se entrena, si quieres coger masa rapido debes comer mucho muchas veces al día, y llevar una buena dieta, aun tienes dos meses hasta que llegue el verano para coger peso, y muscular antes de empezar a definir.
Entra en www.mesquemusculs.com y te echo una mano en tu dieta, rutina y suplementación, yo consumo y tengo también los suplementos que comentas.
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