Problema
Llevo ya bastante tiempo haciendo pesas, y ya me voy dando cuenta de que en los últimos años, y he desarrollando más el pectoral izquierdo que el derecho. Se ve más desarrollado y el derecho mucho más débil. ¿A qué se debe? Y sobre todo ¿cómo puedo igualarlos?
1 Respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
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Es normal que crezca más un musculo que el otro pues tendemos a hacer más fuerza con una parte del cuerpo, apoyamos más en una pierna etc.
Si la diferencia es mucha sera porque realmente cuando haces ejercicios con barra usas el brazo derecho como apoyo y realmente no haces fuerza con el, o lo haces con tríceps y no con el pecho, fíjate bien cuando entrenes y veras como te pasa que haces más fuerza con el tríceps de tu brazo derecho, deberás concentrarte cuando entrenes de corregirte e ir acostumbradote a utilizar ese brazo.
Si la diferencia es mucha sera porque realmente cuando haces ejercicios con barra usas el brazo derecho como apoyo y realmente no haces fuerza con el, o lo haces con tríceps y no con el pecho, fíjate bien cuando entrenes y veras como te pasa que haces más fuerza con el tríceps de tu brazo derecho, deberás concentrarte cuando entrenes de corregirte e ir acostumbradote a utilizar ese brazo.
