Pregunta ejercicio pesas

Hola, tengo una duda sobre los ejercicios,, me gustaría saber si es malo hacer un ejercicio a diario un solo musculo,,,,, por ejemplo el ante brazo,,, es malo hacerlo a diario, ¿estar haciendo ante brazo ante brazo todos los días? Gracias espero respuesta

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Lo que haces es sobreentrenarlo y nolo dejas descansar con lo que no puede regenerarse recuperarse y crecer debes hacer uno dos grupos musculares por día a la semana.

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