Pregunto por acá entonces
Hola jose, como entre a tu pag y te mande la rutina y todas esas cosas y no eh recibido respuesta tengo las dos preguntas más importantes, las cuales necesito con más urgencia una respuesta, si el tribulus es de300 mg por pastilla cuantas y cuando las debo tomar, ¿e bíceps siempre tengo que entrenar para llegar a la fatiga muscular en cada serie?porqueal otro día después de entrenarlos no siento como si los hubiese trabajado, gracias
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Si quieres definir debes hacer muchas repeticiones con poco peso, si buscas coger tamaño muscular debes hacer menos repeticiones con más peso.
Sobre el tribulus tiene poquita cantidad asique puedes tomar una en el desayuno otra media hora antes de entrenar y otra cuando vayas a acostarte.
Siento no haberte respondido antes pues la verdad voy liado e intento cubrir todas vuestras dudas pero a veces entre la tienda al publico, la gente que llevo personalmente, la familia y mi trabajo, el que me da comer ejejejeje no me da tiempo a más.
Sobre el tribulus tiene poquita cantidad asique puedes tomar una en el desayuno otra media hora antes de entrenar y otra cuando vayas a acostarte.
Siento no haberte respondido antes pues la verdad voy liado e intento cubrir todas vuestras dudas pero a veces entre la tienda al publico, la gente que llevo personalmente, la familia y mi trabajo, el que me da comer ejejejeje no me da tiempo a más.
