Aumento de peso.
Me gustaría saber que tendría que comer para aumentar un poco de peso. Mido 1,80 y peso 70 kg y aunque a veces he hecho pesas no cogo tampoco musculación . Gracias.
1 respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
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Depende de la alimentación es mucha medida para coger peso corporal y de hay coger masa muscular, necesito datos tuyos, como que deportes practicas así como los días y los horarios en que los realizas, también en que trabajas o estudias horarios de estos.
Dejame los datos en www.mesquemusculs.com
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