Urgente!
Bueno mire yo voy al gimnasio pero
Tengo grasa en la parte abdominal y quisiera saber si puedo bajar esa grasa tan solo con los ejercicios de la rtuina ( pesas ) o tengo que hacer algo más! Gracias de antemano
Tengo grasa en la parte abdominal y quisiera saber si puedo bajar esa grasa tan solo con los ejercicios de la rtuina ( pesas ) o tengo que hacer algo más! Gracias de antemano
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Respuesta de albertoherna
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Es necesario que regules tu dieta, es el 55% del éxito de cualquier programa de acondicionamiento. Debes hacer ejercicio cardiovascular, ese es que quema grasa de manera más rápida.
