Hola ocdit
Hola de nuevo, los sábados y domingo me despierto como a la 1 de la tarde y no voy a poder hacer la comida de la mañana. ¿No pasa nada si no las hago esos dos días no?
Saludos
Saludos
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Respuesta de ocdit
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Si te despiertas como dices a la 1 del mediodía haz directamente la comida y luego merienda y cena. Procura esos 2 días comer unos frutos secos para así compensar un poco el rebaje calórico que supone no realizar el desayuno y la media mañana...
Procura no saltarte comidas y en casos extremos que no te quede más remedio cmpensar las pérdidas con unos frutos secos.
Mantenme al tanto de tus avances...
Procura no saltarte comidas y en casos extremos que no te quede más remedio cmpensar las pérdidas con unos frutos secos.
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