Proteínas
¿El ingerir batidos de proteínas sin acer ningún tipo de dieta seria bueno? Peso 78kg, mido 1.85 tengo 80cm de cintura y 18cm de muñeca. Me cogieron estas medidas para calcular el porcentaje de grasa i la cantidad de proteínas pero no me acuerdo bien de las que eran. ¿Se notarían los resultados tomando proteínas sin acer dieta? ¿Es recomendable? ¿O se transformaría en grasa o algo?
Un saludo!
Gracias!
Un saludo!
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1 respuesta
Respuesta de albertoherna
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¿El ingerir batidos de proteínas sin acer ningún tipo de dieta seria bueno? Mal no te va a hacer, pero no creo que tengas muchos beneficios. Si tu consumo calórico es mucho menor al consumido, lo más probable es que se almacene en forma de grasa.
