Necesito Ayuda Con Mi Cuerpo
Hola quisiera saber como hacerle para marcar bien mi abdomen tengo 17 años y quisiera que me dijeras una rutina o algo así para poder marcar mi cuerpo bien
1 Respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
Haber si no tienes nivel muscular y no haces deporte tu cuerpo no se puede marcar no se puede sacar de donde no hay, primero tendrás que entrenas para poder definir.
Pues gracias pero quisiera una rutina para poder hacerlo o algunos ejercicios porque ejercicio solo juego fútbol los sábados pero no hago ningún otro deporte
