Vitamina C y complejo vitamínico

Hola josemasque! Tengo otra pregunta para ti, las capsulas de vitamina c de cuanto deben ser, ¿de 500 mg o 1000? ¿Cuánto es la dosis diaria recomendada? Y en cuanto al complejo vitamínico m recomendabas uno orgánico que diferencia hay entre otro mineral. Gracias!

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El orgánico deja que el cuerpo absorba las vitaminas que necesita y las que no las desecha.
Las cantidades depende del fabricante yo te e puesto las que uso y recomiendo si hubieras entrado en la cybertienda te hubieras ahorrado una nueva pregunta.

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