Aumentar abdominales

Hola tengo 16 años, mido 1,74 y peso 67 kg.
Estoy haciendo una rutina de abdominales y me gustaría saber si te parece correcta y si no lo es, me gustaría que me dijeras en que debo cambiarla:
-Estoy haciendo 6 series de 50 abdominales con las manos cruzadas en el pecho y subiendo 45 grados el tronco.
-Ademas de esto, hago 5 series de levantamiento de piernas con el tronco pegado al suelo, no se si me entiendes.