Suplementos
Hola Jose, Como me comentaste, estoy tomando.
Desayuno. Enzipapaya+vitamina B+vitamina C.
Almuerzo. polivitaminico.
Comida. Vitamina B + enzipapaya
Meida hora antes entreno. Multivitaminico+ vitamina C
Cena. Vitmina E + vitamina B + enzipapaya.
Mi pregunta es: Los días de no entreno que suplementos tomo y cuando.
Otra pregunta, ¿qué diferencia hay entre multivitanímico y polivitamínico?
Gracias.
Desayuno. Enzipapaya+vitamina B+vitamina C.
Almuerzo. polivitaminico.
Comida. Vitamina B + enzipapaya
Meida hora antes entreno. Multivitaminico+ vitamina C
Cena. Vitmina E + vitamina B + enzipapaya.
Mi pregunta es: Los días de no entreno que suplementos tomo y cuando.
Otra pregunta, ¿qué diferencia hay entre multivitanímico y polivitamínico?
Gracias.
Respuesta de Jose Perez Medina
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Un multivitanímico lleva vitaminas y un polivitamínico lleva vitamínicas y minerales.
Cuando no entrenes debes tomarlo exactamente igual.
Cuando no entrenes debes tomarlo exactamente igual.
