Que debo hacer para verme así.

Hola me da mucho gusto poder saludarte, tengo 24 años, mido 1.73 mts, peso 73 kgs, mi indice de grasa corporal es 24%, hace un mes que estoy realizando 45 min, de pesas y 60 de cardio, mi pregunta es que debo hacer para verme como mi actor favorito, a continuación te dejo el link:http://picasaweb.google.com/hussarr/RobertoManrique?authkey=5MQ0KJ8VfEc#5226565744470318146. No realizo dieta estricta, solo una dieta balanceada, no consumo alimentos ricos en grasa la mayoría de mis comidas las realizo asadas o al vapor nunca fritas, tampoco ingiero carbos, simples. Como de 5 a 6 veces al día.
Muchas gracias por la lectura y respuesta.