¿Se puede compaginar creatina y proteina?

Hola q tal. Me compre la  creatina de  REFLEX NUTRITION creapure.¿como puedo compaginarla con la proteina whey cell de tegor?.la proteina hago 2 tomas de 25gr  cada una.al salir del gim a las 7 pm y a las 12 de la noche al ir a dormir.¿la creatina hay q hacer el periodo de carga.saludos