Grasa de abdomen
¿Hola mimo me gustan mucho tus respuestas son muy especificas y ahora tengo una quiero quitar la grasa de mi abdomen y estoy haciendo dieta en la mañana me puedo comer 2 yocas y 2 galletas integrales?
1 Respuesta
Respuesta de Luisja Pizarro
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Yo la conozco con el nombre de yuca y si se refiere a lo mismo, es un tubérculo parecido a la patata con mucho contenido en almidón.
Si es así, por la mañana es un buen momento para tomártelas te van a proporcionar muy buena energía y las dos galletas integrales no tiene apenas importancia, yo que tu añadiría leche de soja o algún jugo de cítricos o alguna cosilla más para hacerlo más nutritivo el desayuno, eso sí a veces compensar más no tomar tanta cantidad de yuca y añadir más elementos que te aporten más nutrientes para tener un desayuno más completo.
Si quieres bajar la grasa de tu abdomen recuerda que no debes consumir más calorías de las que necesitas al cabo del día.
Si es así, por la mañana es un buen momento para tomártelas te van a proporcionar muy buena energía y las dos galletas integrales no tiene apenas importancia, yo que tu añadiría leche de soja o algún jugo de cítricos o alguna cosilla más para hacerlo más nutritivo el desayuno, eso sí a veces compensar más no tomar tanta cantidad de yuca y añadir más elementos que te aporten más nutrientes para tener un desayuno más completo.
Si quieres bajar la grasa de tu abdomen recuerda que no debes consumir más calorías de las que necesitas al cabo del día.
