Anónimo
Rutina de volumen y de Definición
Hola, ¿mi pregunta es la siguiente si ahora estoy terminando una rutina de volumen y empezaré una de definición
después de esa rutina puedo hacer otra de volumen sieske no quedo conforme con los resultados?
Gracias!
después de esa rutina puedo hacer otra de volumen sieske no quedo conforme con los resultados?
Gracias!
Respuesta de Luis Entrenador Personal
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CLARO QUE SI, no tienes porqué hacer una rutina específica por obligación. Quiero decir que si tu intención es la de ganar volumen, aunque tuvieses programado una rutina de definición tras la de volumen, si quieres más, puedes continuar, bien con lo mismo, variando los ejercicios o variando de rutina.