¿Qué dieta debo hacer para un ciclo de definición?

Hola, en 10 dias empezare un ciclo de definicion y masa (oxandrolona10mg 100tabl, proviron25mg 100tabl , 14 ampolletas primobolan de 1ml 100mg,2cajas de nolvadex 20mg, omifin 50mg - 30table y hcg5000 ui) de 10 semanas, entonces queria saber que dieta deberia yevar para aprovecharlo al maximo, ya se que son esteroides "muy suaves", tengo 22 años mido 163 cm y peso 67 kg, no se que cantidad de grasa corporal tengo pero si te sirve tengo algo marcadas la abdominales... Muchisimas gracias