Dieta para engordar

Hola quisiera saber si hago bien en entrenar por la mañana y quisiera que me ayudarais a comprar alguna clase de vitamina o otra cosa para engordar unos kilos más mi peso actual es muy bajo es de 56 kilos mi rutina es esta por la mañana bebo colacao con cereales dos vasos de zumo de naranja y luego entreno unos 45 minutos más o menos y amedia mañana un bocadillo de atún ¿lo estoy haciendo bien o me faltaría algo? Gracias un saludo esperando respuesta

1 respuesta

Respuesta
1
Si vas bien te agrego que tomes proteínas y entrenes con peso extra
Gracias amigo pero una pregunta más que pueda que sea una pregunta muy tonta pero es que no tengo ni idea quiero preguntarte que son las proteínas esas que me dices que tome. Venga un saludo y gracias

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas