Bajar abdomen

Ok pues veras yo saque mis cuadros en un año pero hacia muy poco hacia casi igual que tu
Hasta después que hacia 1000 diarios y en los dos últimos meses se marcaron y se pusieron como piedra te recomiendo que cada día subas 100 por ejemplo hoy hiciste 400 mañana 500 y así hasta que llegues a 1000

Buenos días... pienso hacer lo que me dices y te agradezco el dato, pero ¿y los gorditos de la cintura también se eliminan con este método?