¿Cómo puedo engordar las piernas?

Hola quería saber como engordar las piernas por que estoy bastante flaco pero sobre todo las piernas me las veo muy flacas i me gustaría que estuviensen más grandes
¿De qué manera puedo engordarlas?
Gracias espero tu respuesta

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Solo tienes una opción ganando musculatura haciendo pesas así que animo que los resultados te van a sorprender.

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