Anónimo
Necesito un plan de entrenamiento muscular
Necesito un plan de entrenamiento muscular, tengo 21 años y no veo resultados en todo lo que llevo. Decirme claro que ejercicios tengo que hacer, repeticiones y que días de la semana por favor.
1 Respuesta
Respuesta de musculargym
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(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta:
Saludos amigo, aquí tienes un buen plan. Comentarte que aunque pueda parecer diferente a lo que actualmente estás haciendo, merece la pena intentarlo, pues verás un cambio radical en tu físico en poco tiempo. Para saber más puedes leer estas pautas a seguir para conseguir tu propósito:
http://www.musculargym.com/articulos/ganarmasamuscular.htm
Todos los ejercicios puedes verlos en forma animada en la web.
Trabaja duro y muy pronto verás grandes resultados.
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