Como bajar esos kilos demás

Antes de nada deberías decirnos como piensas bajarlos, ya que magícamente no los perderás, que tipos de deportes vas a practicar, ¿si vas a ir al gym? Con que frecuencia, tus hábitos alimenticios y tu altura-peso . saludos
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Yo cambie mi estilo de vida y baje 6 libras en una semana siguiendo esta dieta:

https://dietadelas3semanas.com/dieta-3-semanas     

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