Hombros caídos
Hola soy una mujer de 28 anos llevo casi 3 anos haciendo ejercicios aerobics, pesas pero nunca he obtenido buenos resultados en levantar mis hombros siempre se miran caídos que me recomiendan.
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Respuesta de theironman
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En principio dime la rutina que realizas actualmente y podremos incorporar otros ejercicios de hombros que no estés realizando actualmente .
