Abdominales
Buenas noches tengo una duda estoy haciendo ejercicios para aumentar la masa muscular y estoy haciendo 80 abdominales diarios y me dijeron que no perdiera el tiempo en abdominales y lo dedicara a más ejercicios están en lo cierto o no de antemano gracias por tu respuesta
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Respuesta de Farruk Diego Es Autentico
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Te comento los días que entrenes corre 25minutos a un ritmo suave para bajar la grasa corporal y las abdominales sigue haciéndolas que esta bien. Toma algún termogénico que te ayude.
