Anónimo
Bajar tripa
Buenas noches, soy camionero y tengo un poco de barriga, me gustaría bajarla, hago los fines de semana bicicleta de montaña llevo en lo que llevamos de año 950km pero no consigo bajar nada. ¿Es bueno la bicicleta para bajar la tripa? O que ejercicios debo hacer para bajarla un poco. Muchas gracias.
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Respuesta de bomb3000
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Lo ideal sería que hicieses 3/4 días de aeróbico a la semana. En cuanto al tipo de aeróbico para bajar en la zona media es mejor la carrera o la elíptica.
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